El sueño tiene múltiples funciones reparadoras y regeneradoras. ¿Sabías que los órganos y tejidos se reparan mientras dormirnos?
Adicionalmente, en el sueño se fortalece el sistema inmunológico, tan importante sobre todo en estos días en los que necesitamos estar fuertes y sanos para hacer frente al coronavirus. Una persona que no duerme bien, en cantidad y calidad, es 3 veces más propensa a contraer enfermedades y tiene más dificultad para enfrentar virus.
➡️ Pero... aparte de todas estas funciones de cuidado de nuestro organismo, hemos visto y sentido, de primera mano, en nosotras mismas, y en todas las familias que trabajamos que DORMIR BIEN ⭐️ SANA ⭐️ en otros aspectos también:
❤️ El sueño sana familias
❤️ El sueño sana parejas y matrimonios
❤️ El sueño sana maternidades y la relación con nuestros hijos
❤️El sueño sana nuestro estado de ánimo y humor
❤️ El sueño sana nuestra productividad laboral
❤️ El sueño sana el sentirnos estresados, deprimidos, abrumados, agobiados
❤️El sueño sana mentes y corazones
Solo piensa, ¿cómo te sientes después de haber dormido una noche completa?
Si no están durmiendo bien en tu familia, ¡es algo que necesitas abordar!
Solo con DORMIR MEJOR puedes sanar y salvar muchas cosas en tu familia.
No lo descuides!
DORMIR BIEN = VIVIR MEJOR
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